Özsevgi ve özgüven
geliştirir.
Rahatlatıcı ve stres gidericidir. İç huzuru oluşturur. Kasspazmlarını ve ağrılarını hafifletir.
Bedeni dinlendirir.
Deride kırışıklık oluşturan kas çekilmelerini düzeltir,
kırışıklıkları azaltır, kasları sıkılaştırır, eşit düzeye geti..